우리는 흔히 마트나 편의점에서 '제로 칼로리' 또는 '다이어트 콜라'라는 제품을 쉽게 볼 수 있다. 많은 사람들이 이 제품을 선택하는 이유는 단순하다. 단맛은 그대로 느끼면서도 칼로리는 낮추고 싶기 때문!그렇다면 다이어트 콜라는 어떻게 설탕 없이도 달콤할까? 건강에는 괜찮을까? 오늘은 다이어트 콜라의 원리와 효과, 그리고 장단점에 대해 깊이 알아보자.💡 다이어트 콜라란? 일반 콜라와의 차이점일반 콜라는 탄산수에 설탕과 카라멜 색소, 인산, 카페인 등이 첨가된 음료다. 반면, 다이어트 콜라는 설탕 대신 인공 감미료를 사용한다.📍 주요 차이점 비교구분일반 콜라다이어트 콜라칼로리140~150kcal (355ml 기준)0~5kcal당 함량39~42g0g주요 감미료설탕, 과당 시럽아스파탐, 수크랄로스 등맛달콤..